mazda 626 GD.Какое масло заливать?

Подскажите пожалуйста кто знает какое масло лучше заливать в двигатель и КПП.Машина mazda 626 GD 1990г,хетчбэк,двигатель F8 12кл.,карб.,коробка механика.Проблема в том что на ХАДО полусинтетике сильно стучат гидрокомпенсаторы
 



Сверху